Stimuler son cerveau, accéder à son réseau neuronal pour l’enrichir, alterner la vision focalisée avec la vision périphérique pour développer sa capacité d’attention, travailler dans l’espace pour organiser sa gestuelle et ses déplacements… Pratiquer le « brain ball », c’est accomplir plusieurs opérations simultanément : suivre des yeux les balles dans les trois dimensions (droite / gauche, avant / arrière, haut / bas), anticiper en écoutant le rythme des balles, rester en équilibre tout en étant en mouvement…
Au travers d’exercices de difficulté croissante, chacun a pu, à son niveau, progresser et atteindre ses objectifs. Une pratique régulière permet de réaliser les exercices avec plus d’aisance et chacun peut (re) prendre confiance en ses capacités. Une séquence de travail ludique très appréciée !